Jessica_matta's Notizen, 15 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
62,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2023:
1612 kcal Fett: 54,09g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 196,44g.   Frühstück: Carne Moída Refogada, Betânia Leite Desnatado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Estrogonofe de Frango. Abendessen: Patê de Frango, Limiar Pão de Forma Tradicional . Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Itambé Iogurte Morango, Banana Prata. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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Jessica_matta's Gewichtsverlauf


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