Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 64,25g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 122,39g.
Frühstück: Балтийский берег Форель Холодного Копчения, Кит Тарталетки для Икры, Кукурузная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Ростик'c - KFC Острые Крылышки , Красный Лук, Руккола, Помидоры Черри, Filippo Berio Соус Песто Классический, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Пельмени из Свинины. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Форель Холодного Копчения, Кит Тарталетки для Икры, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Капучино. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shokoleraa's Gewichtsverlauf
|