Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 82,23g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 149,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Xucker Xylit, Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Grieß. Mittagessen: Sucuk, Blumenkohlpizza. Abendessen: Camembert, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Aldi Das Pure Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Terceravez's Gewichtsverlauf
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