Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 39,98g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 210,25g.
Frühstück: Almond Milk, Vivo Avena Instantánea, Unsweetened Frozen Strawberries. Mittagessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco. Abendessen: Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Bread. Snacks/Sonstiges: Brownie, Starbucks Chai Latte Descremado (Grande). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicovmartinez's Gewichtsverlauf
|