Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 31,38g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Я Люблю Готовить Майонез, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Сливочный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Овощи Гриль, Рис Отварной. Abendessen: Мясновъ Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Минтай, Я Люблю Готовить Майонез, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины, банан Мини, Лента Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violka-18's Gewichtsverlauf
|