|
Feliz porque estuve 2 semanas fuera en las que me moví y comí mucho, pero disfruté y me mantuve :) lo pasé increíble
|
58,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 53,16g | Eiw: 154,68g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Plátano, Winkler Nutrition Whey Pro-Win Chocolate Suizo. Mittagessen: Naranjas, Verduras Salteadas, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Sopa de Pollo con Fideos, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Soprole Mantequilla con Sal, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Pollo o Pavo Agridulce, Carne Mongoliana, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Damasco, En Linea Muesli Multi Semilla, Loncoleche Yogurt Batido sin Lactosa , PF Jamón Colonial. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Buenaaaa... Yo me fui 2 días al sur comí sin culpa de. Todo también lo pase increíble 2 kilos de más 😂😂😂 ahora les esroy dando la terrible batalla 😬
15 Feb 23 vom Mitglied: luis_andres
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatusNat's Gewichtsverlauf
|