Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 82,16g | Eiw: 156,35g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 20%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Говядина Отварная, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Цветная Капуста, Зорька и Милка Борщ Украинский. Mittagessen: Глобус Стебель Сельдерея, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Ратибор Варенье Малиновое, Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Futurest's Gewichtsverlauf
|