Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
|
51,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Яйцо, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ароматы Жизни Масло Льняное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ашан Крупа Овсяная. Mittagessen: Arla Сыр Натура Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Полба Дробленая, Капуста Тушеная без Масла, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Масло Кунжутное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Домик в деревне Сметана 15%, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Окей Печень Говяжья. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enovikova-skorp's Gewichtsverlauf
|