Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: Фруто Няня Фруктовая Улитка, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Mittagessen: Черный Кабан Колбаса, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Мидори Ширатаки, Шампиньоны Тушеные, Авокадо Авокадо, Кормилица Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, ФЭГ Морковь по-Корейски, Фарш Индейки (Приготовленный). Abendessen: Lotte Алоэ Вера Напиток, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Правильное Решение Паштет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|