Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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109,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 70,13g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Бионова Протеиновая Овсяная Каша. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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