Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 63,68g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко Топленое, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Abendessen: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Манная Крупа, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|