Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 35,81g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сливочный Сыр, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо . Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Минтай Запечённый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Всеслав Сухари Горчичные, Цветная Капуста в Кляре, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Всеслав Сухари Горчичные, Лента Апельсин, Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violka-18's Gewichtsverlauf
|