Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 160,60g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bonvida Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Груша, Кубанский Молочник Творог 0%, Midori Лапша Ширатаки, Bonvida Сливки 10%, Фарш говяжий Самсон, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Помидоры. Abendessen: Груша, Веселый Молочник Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Квашеная Капуста с Морковью и Хреном, Океан Вкуса Морской Коктейль, Картофель, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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