Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 75,40g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Брокколи на Пару, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Карат Дружба, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Mittagessen: Ростик'c - KFC Байтсы Терияки , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, KFS Твистер Оригинальный. Abendessen: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Сырники Творожные. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксана Шиманова's Gewichtsverlauf
|