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gisteren 10260 stappen gedaan
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: Mandarijn, Balade Halfvolle Echte Boter, Dr. Karg's Chia & Haver. Mittagessen: Vissoep, Peren, De Lelie Magere Verse Kaas. Abendessen: Regalo Vinaigrette Yoghurt, Aldi Gouda Jong 48+, Wortelen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Carrefour Pralines, Lotus Speculoos (7,5g), Côte d'Or Double Lait, Ferrero Raffaello, Appel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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