Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
27,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Пиканта Икра из Кабачков, Аладушкин Хлеб Тостовый Зерновой Упакованный, Суп Куриный с Вермишелью (Svetakotleta), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Polezzno Семена Чиа, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Norven Форель Слабосоленая, Вафли Протеиновые. Mittagessen: Чистая Линия Рожок Радуга, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta), Запеченный Картофель. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Магнит Слива, ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виноград, Магнит Банан, Суп Куриный (Svetakotleta), Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Эфко Liberty Yogurt. Snacks/Sonstiges: Bibigo Дамплинги с Креветками, Эфко Liberty Yogurt, Бон Пари Мармелад Машинки, Запеченный Картофель, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Картофельное Пюре с Молоком(Svetakotleta), Народная Здрава Спирулина Порошок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|