Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2607 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 171,25g | Kohlh: 344,66g.
Frühstück: Rypsiöljy, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Porkkanat. Abendessen: Kanafile, Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kurkku, Baba Chili Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Myprotein Impact Whey Isolate, Omenat (Golden Delicious), Banaanit. mehr...
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konstantes Gewicht
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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