Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 86,30g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Филе Куриное Жареное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Домашний Вкус Холодец Домашний, Салат Овощной с Майонезом. Abendessen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
|