vit117's Notizen, 16 Feb 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023

76 kg Bisher verloren: 14,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Februar 2023:

248 kcal

Fett: 7,40g | Eiw: 29,60g | Kohlh: 15,54g. Frühstück: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...

2107 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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