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7:00⚖️
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96,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 122,04g | Eiw: 107,06g | Kohlh: 231,02g.
Frühstück: Masło, Jajko, Biedronka Chleb 7 Ziaren. Mittagessen: Pączek z Dżemem, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Pizza z Serem na Cienkim Cieście. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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