Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2014
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88,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 87,30g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Pure Strawberry Jam, 100% Whole Wheat Bread, Sliced Ripe Black Olives, Feta Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg. Mittagessen: 2% Fat Milk, Hazelnuts or Filberts Nuts, Sweet Tamale, Cooked Cauliflower, Casserole or Mashed Sweetpotato, Mashed Potato. Abendessen: Honey Maid Graham Wafers, Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chips, Cookie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Dez 14 vom Mitglied: Deb_N
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