Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 44,64g | Kohlh: 165,43g.
Frühstück: Kokita Bumbu Rendang Padang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Ijo. Abendessen: Keripik Tempe, Tempe Goreng, Kecambah, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Beorganik Chia Seed, Beorganik Chia Seed, Pepaya, Nutrifood Diabetamil Sweetener. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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missanya1015's Gewichtsverlauf
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