Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Thee, Gekookt Ei, Geitenkaas (Zacht), LU Mini Crackers (Pakje). Mittagessen: Pesto Saus, Chef Select Panini Tomaat Mozzarella, Koffie Latte. Abendessen: Almhof Chocolade Mousse, AH Spinazie a La Creme, AH Gemarineerde Garnalen met Knoflook. Snacks/Sonstiges: LU Bastogne. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nica.spierenburg's Gewichtsverlauf
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