|
завтра иду в зал спустя долгое время.. думаю будет привес( вроде понимаю, что это норм, но грустно
|
64,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 47,19g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Голубика, Orion Чокопай, Sporty Fitness Cookie Multifruit, Burn Энергетик Персик Манго. Mittagessen: Хлеб Насущный Суп Грибной Мисо С Курицей. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Печенье к Чаю, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
magic_nadya's Gewichtsverlauf
|