Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 169,31g.
Frühstück: Café com Leite de Gordura Reduzida, Dori Amendoim tipo Japonês . Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada Crua, Costela de Porco. Abendessen: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Sonstiges: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Mars M&M's Amendoim , Mars Snickers. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Quando a gente está na reta final o último peso está grudado não descola gente kkkkk
16 Feb 23 vom Mitglied: christianecruz
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christianecruz's Gewichtsverlauf
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