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Pesagem do dia 15/02/2023: 75,5kg
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75,5 kg
Bisher verloren: 104,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 169,40g.
Frühstück: Growth Supplements Pea Protein, Verde Campo Natural Whey Banana, Mamão Formosa, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose, Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Gym Chef Bolo de Milho com Curau. Mittagessen: Laranjas, Bolo de Rolo. Abendessen: Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada, Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego , Beterrabas, Hemmer Molho Mostarda e Mel, Korin Coxinha da Asa, Sonda Sopa de Frango com Legumes. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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