Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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74 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 172,18g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Финики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ПП Мания Грецкий Орех, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо. Mittagessen: Лаваш Армянский, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Сайда, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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