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No foco!
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69 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Melão Amarelo, Pão Francês, Ovo. Mittagessen: Melão Amarelo, Goiaba Vermelha, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Vagem Cozida. Abendessen: Pão Francês sem Miolo, Melão Amarelo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melão Amarelo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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eliflor09's Gewichtsverlauf
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