Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 117,24g | Eiw: 133,28g | Kohlh: 174,87g.
Frühstück: Cashewpähkinät, Pakkasmarja Mustikka, Nalle Pika Kaurapuuro, Oliiviöljy, Star Nutrition Whey-80. Mittagessen: Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Abendessen: Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, HK Naudan Jauheliha 17%. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80, Oliiviöljy, Cashewpähkinät, Nalle Pika Kaurapuuro. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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miksu11's Gewichtsverlauf
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