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Another beautiful day finished up my walk… sharing with people… and off to meditate 🧘♀️ for ten. Everyone have a great and the power is yours!
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65,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 17,22g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Strawberries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. Mittagessen: Egg, Strawberries, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) . Abendessen: LaBrea Bakery Sesame Semolina Loaf, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Balsamic, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Thigh, Allens Popeye Spinach. Snacks/Sonstiges: Kraft Extra Sharp White Cheddar Cheese Slices, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kdondar's Gewichtsverlauf
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