Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 63,41g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 254,45g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Bulgur Pilavı. Abendessen: Tavuk But, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte, Fındık, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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GÜLÜM BAYSU's Gewichtsverlauf
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