Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 34,97g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 144,12g.
Frühstück: Bananas , Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sour Dough Bread, Heinz Cream of Tomato Soup (400g). Abendessen: Sainsbury's White Pitta Bread, Pepper, Sainsbury's Butter Beans, Tesco Baby Plum Tomatoes, Feta Cheese, Onions, Green Olives, Courgette. Snacks/Sonstiges: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, White Table Wine . mehr...
|
|
2250 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jojow26's Gewichtsverlauf
|