Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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59 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3243 kcal
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Fett: 154,68g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 316,53g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Croissants de Queijo. Mittagessen: Peixe Robalo, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Salada Crua. Abendessen: Bolo de Leite Ninho, Pizza de Queijo (36 cm). Snacks/Sonstiges: Liv Up Cookie Recheado com Chocolate, Diletto Sorvete de Menta com Chocolate, San Mar Castanha de Caju, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Danubio Cream Cheese, Pão Sírio, Zeenny Zaatar Libanês . mehr...
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konstantes Gewicht
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christianecruz's Gewichtsverlauf
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