Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Хлеб из Мультизерна, Сметана , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Mittagessen: Хлеб, Сметана , Мексиканская Смесь, Свиной Фарш. Abendessen: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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