Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2023
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123,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 86,30g.
Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, VPJ Patinho Bovino Angus. Snacks/Sonstiges: Carne de Peito de Peru, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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3226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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camilanascimento2023's Gewichtsverlauf
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