Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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101,9 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 89,77g | Eiw: 128,28g | Kohlh: 121,05g.
Frühstück: Putz Pasta de Amendoim , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Morangos, Whey Protein, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela de Porco, Macarrão Fresco (Cozido), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pimentão Recheado. Abendessen: Putz Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Carne Moída Refogada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Starbucks Mini Pão de Queijo. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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