Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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101,9 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 98,96g.
Frühstück: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Piracanjuba Leite sem Lactose, Nescau Nescau Branco. Mittagessen: Suco Verde, Bacon, Ovo. Abendessen: Macarrão Fresco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado. mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 10 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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