Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Kari Daging Sapi, Beorganik Chia Seed, Jus Jeruk Nipis, Martabak Telur. Mittagessen: Kerupuk Putih, Pindang Patin, Lalapan, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Gandum, Morin Hazelnut Spread with Cocoa. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ayuuagustiar's Gewichtsverlauf
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