Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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46,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 123,19g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 150,29g.
Mittagessen: 우유. Abendessen: 아몬드, 냉이된장국, 콩나물무침, 바나나, 딸기, 광천 재래김, 치즈, 단감, 우유, 삼겹살구이, 팽이버섯, 새송이버섯, 호박, 배추. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 치즈, 아몬드, 치즈, 망고. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mimomio's Gewichtsverlauf
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