Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 71,03g | Eiw: 107,84g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо. Mittagessen: Говядина Постная, Ашан Шампиньоны, Мидори Ширатаки, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Авокадо Авокадо, ФЭГ Морковь по-Корейски, Лента Хлебец . Snacks/Sonstiges: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красный Октябрь Трюфель, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Колбаса Краковская, Everyday Крем-Суп Тыквенный по-Восточному. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|