Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2014
|
107 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 142,76g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Ашан Хлеб Рижский Особый. Mittagessen: Печень по-Строгановски, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Желудки Куриные, Борщ. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Прибалтийский, Печень по-Строгановски, Активия Кефирная 1%. Snacks/Sonstiges: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Коркунов Конфета, Красное Яблоко, Мандарины, Азбука Вкуса Салат С Говяжьим Языком, Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье, Bosca Шампанское. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|