Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 23,72g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 212,80g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Зубатка Отварная. Mittagessen: Отруби, Груша. Abendessen: Meller Ирис в Шоколаде, Haribo Лакричные Улитки. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной, Vici Кальмар Горячего Копчения. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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зветакабанова's Gewichtsverlauf
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