|
gisteren 9651 stappen gedaan,maar terug niet altijd stappen teller bij mij, dus zeker terug 10000,ondanks mijn pijnlijke voetjes,🙂👌
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 57,91g | Eiw: 37,71g | Kohlh: 164,80g.
Frühstück: Balade Halfvolle Echte Boter, Dr. Karg's Chia & Haver. Mittagessen: Appel, Royco Minute Soup Asperges. Abendessen: Zelfgemaakte Soep, Balade Halfvolle Echte Boter, AH Pistolets Bruin. Snacks/Sonstiges: Confituurtaart, De Lelie Magere Verse Kaas, Nestlé Galak Popri, Côte d'Or Double Lait, Boni Notenmengeling. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|