Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 245,57g.
Frühstück: Магнит Банан, Магнит Сочник, Савушкин Продукт Творог Классический 1,5%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Магнит Сочник, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Помидоры Черри, Чай. Abendessen: Чай, Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Vici Коктейль из Маринованных Морепродуктов, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске. Snacks/Sonstiges: Магнит Гранат, Яблоки (без Кожи), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|