Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 210,14g.
Frühstück: Apples , Bananas , Oats . Mittagessen: Mushroom Risotto. Abendessen: Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Woolworths Roasted & Salted Cashews. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mukhethz's Gewichtsverlauf
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