Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 15,22g | Eiw: 15,53g | Kohlh: 213,77g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Zitronenwasser, Espresso. Snacks/Sonstiges: DM Bio Rosinen, Espresso, Banane. mehr...
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3975 kcal
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Bewegung:
Zügiger Lauf in der Ebene - 59 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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isabelmenge82's Gewichtsverlauf
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