|
Новые замеры:
Грудь 87
Талия 70
Попа 102
Бедра 100
Ноги по 61
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 50,73g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Сушеные Семена Тыквы, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Село Зелёное Йогурт Классический, Вареное Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Mittagessen: Коллаген Коллаген Ультра, Магнит Апельсин, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Магнолия Котлеты из Индейки по-Домашнему. Abendessen: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Шато Тамань Шардоне Тамани, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Красная Цена Абрикос Сушёный. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
1662 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_Irina18's Gewichtsverlauf
|