Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 148,66g | Kohlh: 394,13g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Perugina Cacao Amaro, Puertosol Marmellata di Fragole, Albume(Inran), Puertosol Frutta Snack, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). Mittagessen: Barbabietole, Fagiolini Verdi, Delicius Sardine Grigliate All’Olio di Oliva, Olio Evo(Project Invictus), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Abendessen: Tacchino(Fesa Inran), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio, Piselli Surgelati(Inran), Riso (Project Invictus). Snacks/Sonstiges: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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