Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 87,62g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 112,64g.
Frühstück: Green Smile Walnut, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Грецкие Орехи, Чизкейк ПП, Вареное Яйцо. Mittagessen: ПП Кекс, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Ашан Брынза Болгарская , Торчин Крепкая Горчица, Соевый Соус, Растительное Масло, Приготовленная Тыква, Кускус. Abendessen: Грецкие Орехи, Чизкейк ПП. Snacks/Sonstiges: Фьючефуд Фьючипсы Классические с Луком, Шовковий Шлях Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyana.blank's Gewichtsverlauf
|