Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 213,47g.
Frühstück: Индилайт Кампана, Банан, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Посиделкино Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Индилайт Кампана, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб с Семенами Подсолнечника. Abendessen: Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Какао-Порошок, Яйцо, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|